□/明明

　　临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中最主要的因素有：

　　睡觉时间少的孩子易患近视眼，在儿童生长发育快速期，特别是7~9岁和12~14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

　　出生时体重低，凡出生体重不足2000克的小儿，主要由于其先天发育不良，后天不良因素导致眼轴发育过长，青春期易患近视。

　　早产儿，特别是早产2周或2周以上小儿，在儿童期常发生近视眼。

　　父母均为近视眼，其子女易患近视，其遗传程度随近视度数的加深而增加，一般来说，-3.00D以下近视遗传的不多，大于-6.00D的高度近视与遗传密切相关。

　　每天看电视电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米时，多数儿童会发生视疲劳，易发生近视眼。

　　偏食，偏食可导致儿童营养缺乏。

　　1.缺钙　钙元素是直接影响眼睛对光的敏感程度的，缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高，经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张，会直接压迫眼球。巩膜组织缺钙，弹性和牢固程度都会下降。

　　2.蛋白质 　蛋白质供应不足，会影响青少年的生长发育，形成体质虚弱，容易扩张，使眼球前后轴伸长，形成近视眼的屈光状态。

　　3.维生素缺乏　维生素A是眼睛特别需要的重要营养物质，维生素C起维护巩膜组织健全的作用，缺乏维生素C，巩膜组织就会受到透明质酸酶的作用，变得十分脆弱。维生素D缺乏直接影响钙质的正常代谢。这都和近视眼发生有密切的关系。

　　因此，平常督促孩子，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，限制看电视，不偏食，少吃甜食，多食富含维生素，蛋白质，钙质的食品，加强体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠。