□百里溪

　　非洲土著人抓狒狒时，把它喜爱吃的食物放进一个洞里，故意让躲在远处的狒狒看见。人走远后，狒狒去洞里拿食物，由于洞口小，里面大，爪子攥成拳头抽不出来，猎人来了它也不放下食物逃走，直到被捕获。

　　这个故事演绎出一个哲理：“放”可以改变命运。人生也是如此，拿得起，放得下，才能把命运掌握在自己手里。

　　“放”就是放下、放手、放开、放心、放松、放眼……“放”是一种生活状态的超脱，一种化繁为简的睿智，一种为人处世的胸襟，一种坦然承受的肚量。

　　人的欲望太多，永远无法满足，所以一生有许多东西需要“放”：“放下身价”。人不是孤立的，在人际交往上，无论职位高低，贫贱富贵，都平等对待，才能保持良好的人际关系。“放开心胸”：不论遇到什么事情，始终保持达观、宽容、大度、进取的心态。“放眼未来”：想得开，看得远，有理想，有抱负，以大局为重。“放心自在”：做事尽心尽力，心安理得，逍遥自在。“放开脚步”：坚持体育锻炼，常到大自然里走走，保持强健体魄。“放松求乐”：兴趣广泛，乐趣常伴，善于发现和欣赏身边的美，享受快乐和幸福。“放手济世”：乐善好施，奉献爱心，体现自我价值。

　　生活有时会逼迫你“放”，当梦寐以求，又得不到时,“放”是一种轻松自在。放弃权力的角逐、虚名的争夺、屈辱的记恨、难言的负荷、失恋的痛楚等。

　　自己应该主动去“放”。疲劳时给自己“放假”，去树林散步，与朋友聊天，享受一下闲暇心静的自在，舒缓身心。在管理上，适当给属下“放手”，彼此增强信任，充分调动积极性，激发创新力。遐想时给思想“放飞”，展开想象的翅膀，天马行空，赢得一片宽阔蓝天。不影响他人时，给情绪“放声”，敞开喉咙，舒心高歌，放声大笑，乐观幽默，养颜排毒。委屈郁闷时，放声痛哭，解除心中压抑的不快。游览时给心胸“放眼” ，看云卷云舒，观高山流水。

　　“放”的方法很多，没有定式，因人因时因事而异，只要“放”得恰当，就能收到效果。

　　哲人说，生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦。人一生总是忙忙碌碌，为生存、工作、理想、家庭、子女，不停拼搏，接触行行色色的人，遇见千变万化的事，不如意十常八九，最大的包袱不是拿不起，而是放不下。

　　许多长寿的知名学者把“放”作为养生之道，年逾八旬的吴阶平教授主张以理智克制感情，“不把悲伤的事放在心上”。九十高龄的季羡林教授奉行“三不主义” ，其中重要一条就是“不计较” 。

　　现实生活中，我们放不下的事儿实在太多，正如女词人李清照所言：“才下眉头，却上心头。”子女升学考试，家长的心放不下，在考场外望子成龙。丈夫事业有成，妻子的心放不下，怕“男人有钱就变坏”。遇到挫折失落，与人发生矛盾，感到委屈，心结解不开，心事放不下。

　　人总朝思慕想，愁这愁那，心事不断，愁肠百结，就会产生心理疲劳，甚至发展成心理障碍，尤其是高智商、思维型人。

　　美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能放得下，他就越是富有。”生命并非只有一处灿烂辉煌，人也不可能什么都得到，放下该放下的，忘记该忘记的，包容过去，融通未来，不断创造自己新的春天，生活阳光就会更加明媚迷人。