□/杨长平

　　黯沉、有色斑的肌肤20岁的肌肤表面看似光洁柔嫩，但是在肌肤检测仪下看，竟然有那么多的问题。

　　定期去角质：能保持皮肤28天的代谢周期，这是击退黯沉的基本步骤。之后，一定要为肌肤充分补水，否则易造成皮下水分的流失，产生细纹。

　　睡眠：睡眠是女生最好的美容方式，最好每天能够保持8小时的睡眠，经常熬夜是肌肤的大敌。如果你经常熬夜又靠咖啡来提神的话，那么你的肌肤很难保持光洁细腻了。

　　少上网：忙碌的你喜欢在休息日成为一个“电视大王”或者“网虫”，其实电子产品产生的辐射粒子很容易导致肌肤色斑，所以看电视和电脑最好不超过两小时，之后要洗个脸再入睡。