□/冯硕

　　无论是熬夜加班还是偶尔的消遣娱乐，睡眠不足后的倦容都是不可避免的。本期的“急救课程”就让你一扫倦容，重现奕奕神采。

　　明眸媚采 眼部有神是关键

　　当熬夜疲倦或饮食不当时，疲惫倦意最先反映在眼部。对付黑眼圈，用黄瓜片、土豆片或冻奶敷在眼部都是可取的办法。但若想既对付黑眼圈也想对付倦容，最好的方法就是先用毛巾热敷眼部，促进血液循环，再将冷藏过的汤匙或眼膜轻压于眼部，这样金属特有的冰凉感与眼膜的营养成分都可以唤醒眼部“生气”。

　　光彩照人 暗哑干燥先克服

　　不规律的睡眠会影响代谢和排毒，造成皮肤水分流失，暗淡发黄。清晨一两分钟的脸部按摩，既可以使自己精神焕发，肌肤也会变得温润而有弹性，乳液的吸收与上妆将更容易。面膜具有不透气特性，短时间内就能明显提升肌肤状态，所以滋润、亮肤成分的面膜都是拯救倦容的好帮手。如果肌肤感觉非常粗糙无光泽，在短时间内为肌肤去一次角质便可祛除晦暗。

　　想巧妙掩饰倦容就要避免采用粉质状的粉底，因为它的含水量较低，容易让肌肤显得更加干燥。一些含水分较高的精华液可搭配纸膜使用，效果比成品面膜还要出众。