□/李书锐

　　如果以下自测在3点以上，说明您的骨关节健康状况已不太好，您应该趁早进行积极治疗。1．走路1公里脚痛、腿痛；2．爬楼3层就腿软、气喘；3．平时全身酸痛（常见腰、背酸痛）；4．经常抽筋，手、脚、腿等发麻；5．关节活动受限、变形；6．劳累后不易恢复或病后恢复慢；7．平时关节酸痛、肿胀、有响声；8．早起关节有僵直情况；9．遇凉、遇风，关节有不适感。

　　造成关节疾病的原因很多，由于年龄的增长发生的关节退变占最大比例，临床上称为OA（骨性关节炎）；还有风湿性关节炎，近年来类风湿性关节炎也成了上升趋势，并且逐渐年轻化；外伤、肥胖、医源等方面也是导致关节病变的原因。主要表现为关节滑液流失、干涸，引发关节活动障碍；严重时关节滑膜和软骨组织受损，骨和骨之间硬性摩擦产生疼痛、肿胀等症，即而导致膝关节、髋关节、颈椎、腰椎、肩、手指和腕、踝等关节产生病变。目前修复软骨已成为治疗关节病的着手点，健康的软骨标志着中老年人骨关节的健康。